No dokładnie każdy organizm jest inny. Mo że jak bym poleciał e3d to było by tak samo, ale na szczęście mi pomaga juz 1 tabletka jak tylko widzę że coś się dzieje. Ale oczywiście nie jest to wyznacznik pozbywania się gino itd. Tak jak pisałem, to była ostatnia opcja prezed Rylskim.... i pomogło ;-)
[...] w niedziele ostatni raz w bilem tescia i deke i dopiero zaczelo mnie wysypywac troche kupilem ptoviron i bolda i propa i winstrol i tak myslem czy dalej jechac czy bendzie cos z tego czy zrobic odblok i dac sobie spokuj mam dosc srodkuw na odblok i reszte sprzedac troche tego mam nigdy nie pisalem na forum tak zaczolem czytac o tym czy kos mial [...]
Dorian Black bombs bez 1.3 to nie przygoda %-) Ja bym polecił "ECA Elite" z firmy Hardrock - w moich odczuciach mocniejszy niż meltdown, potliwość większa, pobudzenie fajne i mniejszy apetyt co jest na plus przy ucinaniu kcal ;-) Chcę jeszcze z 2 lata pożyć %-) %-) A tak serio, to nie chcę już w tym momencie "najmocniejszego" towaru, bo nie [...]
No w sumie tak, ale... Nie ma co ulegać innym, przecież to on sam powinien decydować, być niezależnym. Sorry bardzo, ale to on ma łaskawie czekać, kiedy ci "pożal się Boże koledzy" (bo nie wiem jak inaczej ich określić) pozwolą mu i zaakceptują jego jedzenie? Przecież to jest śmieszne. Trzeba być twardym i walczyć o swoje, bo w życiu się [...]
Piszac o czestosci wystepowania kesy w naturze:) mialem na mysli bardziej wlake na macie niz ulice (choc fakt na ulicy rzeczywiscie czesto osoby silniejsze chca zlapac za leb-cos jak gilotyna-tylko z boku-to moze rzeczywiscie przypominac kese:)). - ciiiicho bo nie wyjdzie... Co ma nie wyjsc..wyjdzie!!:) Odnosnie Wegeier-to moj trener jest [...]
i tania bo jak coś jest tanie to nie może być dobre chylę czoło w pokorze rzeczywiście tak się rozpędziłem że sie pomyliłem Zmieniony przez - MICOOOLAI w dniu 2009-12-09 18:17:42
Najbardziej chodzi mi o to żeby ta pompa która wejdzie po siłowni została. Czytałem że jeśli się jej dobrze nie uzupełni to efekt może być trochę. gorszy. Ale widzisz jak tak poczytasz trochę tu trochę tam to nic nie zrozumiesz, dlatego własnie się pytam tu o wszystko czy pierwszy cykl sobie zrobić na samej kreatynie a po przerwie dołożyć coś [...]
Ech imprezy WW nie cieszą się uwagą moderatorów znowu pominięta została w kalendarzu imprez na bieżący miesiąc :-? Bardzo często się tak zdarza , jesli dany temat nie został utworzony przez któregoś z nas. Najlepiej jak zakładający temat user , informuje nas o tym ....bo czasami coś nam umknie w powiadomkach. Ja ze swojej strony przepraszam za [...]
[...] negatywnych skutkow,dopiero teraz zaczalem je odczuwac i zrobilem badania E2 165 7.63-42.6 Prl 305 86-324 Badan przed cyklem nie moge znalezc ale jedno i drugie bylo cos kolo polowy normy... Exe dac 3dni po 1tabs i pozniej 1/2 co 3-4dni z akurat razem z susta zeby nie pomylic?tak zebym zbil do wartosci ok 70...co z prl?niby jest w normie [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Białko to nic innego jak odpadki z przetworów mlecznych najlepsze na przyrost mięśni jest dieta z dodatnim bilansem kcl i dobry trening proteiny to nie wszystko jeszcze są węglowodany i tłuszcze musisz ich jeść odpowiednio dużo a po za tym nie jedz tylko kurczaka możesz jeść wieprzoine wołowinę omlety itp musisz ułożyć dietę lub liczyć kacl nie [...]
No Ci powiem ze nie lubie schodzic z ciezaru bo za malo go mam na sztandze%-) Żeby tylko się dało ten ciężar na sztangę tak cały czas dokładać to by było ekstra, jednak co jakiś czas trzeba coś pokombinować jak łapnie nas zastój.
Lub wzór drugi o wiele prostszy : M: 1. mnożymy wagę x 24 godziny = podstawowe zapotrzebowanie kaloryczne (BMR) 2. BMR x współczynnik aktywności = dzienne zapotrzebowanie kaloryczne 1. 74 x 24 = 1776 Współczynnik aktywności: Bardzo aktywny = 1.4 - 1.5 (Codzienne intensywne ćwiczenia + praca fizyczna przez większą cześć dnia) Aktywny = 1.3 1.4 [...]
No coś Ty, 250g przy chudym to 49,5g białka. O wiele za dużo, ale tak jak stoi powyżej. Nie ma co się rozwodzic nad przedstawionym układem. Niech autor ułoży coś sensownego bo właściwie do wszystkiego można się tu przyczepic.
splita mozesz ulozyc z 2-3cwiczen w danym dniu) Takie coś napisałeś na pierwszej stronie. Szczerze się przyznam, że nie widziałem jeszcze takiego planu jak wkleiłeś. Dlatego pisałem ogólnie o splicie z planami jak wkleiłem na klatę. Ale komu się chce zbijać na siłkę i robić 3 ćwiczenia? Nawet porządnie się nie wymęczysz.. Wiem, że to nie argument [...]
Nie rozumiem dalej o co chodzi z tymi problemami z zapaśnikami. Z Sonnenem to miał niby problem z żebrami - w co jestem w stanie uwierzyć - nie dlatego, że Silva spędził większość walki na plecach. Żebra czy nie, Sonnen tak czy tak by go tam posadził, ale wygrywał też wymiany w stójce, co już zdecydowanie śmierdzi kontuzją Andersona imo. A co do [...]
ile masz lat??? biegasz regularnie czy tylko od sprawdzianu na wfie do sprawdzianu??? no przyznam że ciekawe masz te dolegliwości:]......... hehe a może masz jakieś uczulenie na pot?????? i po biegu 12 minutowym zdąrzysz się spocić.... i może cię mrowi.... jeżeli nie biegasz regularnie to może być objaw nadmiernego zmęczenia ! ja na przykład po [...]
[...] napije sie cherbaty lub kawy z cukrem z ktorego calkowicie zrezygnowalem raz badz dwa na 2-3 tygodnie to chyba nie bedzie dramat a w domu i znajomi co cwicza badz cwiczyli i cos pojecia o tym maja mi mowia po co ta dieta wpieprzaj ile mozesz a nie liczenie kcal wazenie itp. no wiec 2dni co 2-3 tygodnie tak robic to chyba nie bedzie az tak zle?? [...]
Dzieki Oski, sporo sie od ciebie dowiedzialem nt. AI. Drogie srodki, tak ze malo kto uzywa, jak cos to wiekszosc wali tania nolve jesli w ogole. Sog oczywiscie. Fajnie, ze caly czas czegos nowego sie dowiaduje. Co do 500mg mixa e21d to ja tak teraz biore (dokladnie 500mg mixa e17-18d). Odczucia spoko, ale dopiero 2 tygodnie temu poszedl 1 strzal, [...]
Dziecię z Ciebie wszystko wysysa - musisz jeść więcej. Tu się kłania dobór produktów. Muszą dostarczać maksimum składników odżywczych w jednostce wagowej, czyli na przykład wołowina zamiast kurzych cyców, bo dostarczysz sobie żelaza itd. Ok, tylko co jeszcze pozamieniać? Zielona w tym jestem, przyznaję się @@-) A co do orzechów to nie wiem czy [...]
Sustanon 250 i co do niego?
